Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 90.20g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лактика Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Волков Перец Припущенный, Жареное Яйцо. Lunch: Сушеное Манго, Мистраль Киноа . Dinner: Магнит Апельсин, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|