Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 61.74g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Алтайская Сказка Хлопья из Полбы, Мёд, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Каравай Кубани Хлеб Казачий, Casademont Хамон. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом, Грудка Индейки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Экопродукт Десерт Премиум "Брусника", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|