Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
54 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 66.73g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Свойская Еда Творожная Запеканка с Рисом, Беларусь Сыр Франциск, Свойская Еда Капучино с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Беларусь Сыр Франциск, Слобода Десерт Творожный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|