|
С добрым утром февраля!
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 133.76g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Сыр Российский, Бананы, Яйцо (Целое), Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Творог 9%, 5 Злаков Матти. Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Шампиньоны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 9%. Snacks/Other: Сыр Российский, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
01 Feb 21 by member: tesoat
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
01 Feb 21 by member: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|