Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 58.61g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сырники, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Lunch: Фисташки, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Киви, Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом. Dinner: Сушеное Манго, Магнит Апельсин, Пятерочка Киви, Сокол Зефир без Сахара , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|