Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 100.70g | Carbs: 212.18g.
Breakfast: Творожная запеканка, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Толстолобик, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Банан, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Грецкие Орехи, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Милка Choco Wafer . Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Coffeeport Печенье Шоколадное, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Агент Ёрш's Weight History
|