Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 48.91g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: لوزين توست بر, كاتشب ( فرشلي) كاتشب, موزريلا بوك جبنة موزريلا , شريحة تركي مدخن تركي مدخن, كاتشب ( فرشلي) كاتشب, لوزين توست بر, موزريلا بوك جبنة موزريلا , المراعي جبن شرايح قليل الدسم, شريحة تركي مدخن تركي مدخن. Lunch: السعودية حليب قليل الدسم , المربيات, كيري جبنة بالقشطة, لوزين توست بر. Dinner: مكرونة سباغتي مطبوخة. Snacks/Other: شيتوس حار نار, دونات السكر. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|