Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
82 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 101.75g | Prot: 76.59g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Сыр, Егорьевская Фабрика Колбаса Сальчичон, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Салат Крабовый. Lunch: Сахар, Зерница Вафли Шоколадные, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Рыбный суп. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Чай с Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Яблочным Джемом, Свекла Вареная, Перекресток Авокадо , Сыр, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tankabot's Weight History
|