Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 71.57g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Миндаль Миндаль, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Голубцы. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Гречка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 Jan 21 by member: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia Play's Weight History
|