Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2190 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 72.46g | Carbs: 297.40g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Селянське Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Кукурузная. Lunch: Малиновое Варенье, Блины, Гречневая Каша с Молоком, Торт Наполеон. Dinner: Мясо по-Французски, Хлеб Зерновой, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Банановые Чипсы. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bohdanova's Weight History
|