|
Большая часть веса позади, сброшено 36 кг, осталось 15, что то апатия накрыла😑 буду смотреть и мотивироваться 💪
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
780 kcal
|
Fat: 23.12g | Prot: 94.80g | Carbs: 44.80g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Цикорий, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Магнит Банан. Lunch: Куриное Филе, Кабачки. Dinner: Вода (в Бутылке), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
41 to 60 of 220
 Comments
Прочь апатию!у меня сейчас как у вас на левом фото,вот где апатия,а у вас уже все супер-на правом фото,должны радоваться и любоваться собой,а для нас огромная мотивация идти к цели!!!💪🏻
31 Jan 21 by member: irkapost0803
|
Как худели и за сколько сбросили так много?вы просто умничка и молодец,я была бы счастлива!!!тоже так хочу!!!
31 Jan 21 by member: irkapost0803
|
Какая здесь может быть аппатия!!!! Да ты космос,детка!!!!! Жги еще!!!))
31 Jan 21 by member: StroinayaLan'
|
Шикарный результат😍сколько калорий в день ели?)
31 Jan 21 by member: valerya.pascal
|
31 Jan 21 by member: Елена Логунова90
|
боооже... вы такая умничка, я 7 кг не могу сбросить, правда только неделя как считаю ккал, и упражнения дома.. может я куда-то ни туда двигаюсь 🤷♀️но вы точно мотивируете таких как Я
31 Jan 21 by member: SlimKarina
|
StroinayaLan спасибо большое 🌹
31 Jan 21 by member: 30061967v
|
irkapost0803 спасибо большое за такие слова поддержки 💪🌹
31 Jan 21 by member: 30061967v
|
SlimKarina спасибо большое 🌹
31 Jan 21 by member: 30061967v
|
боже, какая вы молодец! выглядите шикарно👍 не отчаивайтесь и долой апатию, вы умница и все у вас получится 🤩
а в бассейн как часто ходили и просто плавали или занятия какие-то?
31 Jan 21 by member: Gorshok_zolota
|
Афигеть! Я тут новенькая! Я в шоке с вашего результата! Вот вы мощь!)
31 Jan 21 by member: Annaya ya
|
valerya.pascal начинала с 1800, сейчас 1500
31 Jan 21 by member: 30061967v
|
Gorshok_zolota спасибо, в бассейн хожу как получается, но стараюсь раз в неделю или 2, пока муж дома и есть с кем дочь оставить, просто плавание туда сюда
31 Jan 21 by member: 30061967v
|
Супер результат!!! А это только на питании, или тренировки тоже были? 🔥🔥🔥🔥
31 Jan 21 by member: Sветлана71
|
Вы прекрасно выглядите👍,желаю стать еще легче 😁
31 Jan 21 by member: биги мо
|
Даже и не скажешь что вы 93 сейчас весите, кажется как будто меньше. Умничка!!!
31 Jan 21 by member: Оливия1505
|
какая вы молодец!!!!! за такой небольшой промежуток времени и столько кг. как????
31 Jan 21 by member: lkatrusya
|
31 Jan 21 by member: Svvasilevna
|
31 Jan 21 by member: svertiprahova
|
31 Jan 21 by member: Евгения Ковбель
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|