|
напекла пирогов с капустой, и к ним чаёк с молоком на ужин. лепота)
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 58.89g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Дымов Колбаса Венето, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Батончик "Солнечный", Простоквашино Молоко 2,5%, От Палыча Торт Наполеон. Lunch: Меридиан Мидии в Рассоле, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Монастырские Пирожки с Капустой. Snacks/Other: Fine Life Шербет Манго. more...
|
|
 Comments
Ой, ляпотааа... Только моему мужу не говорите 🤭😄А то заставит печь))) Это его любимые пирожки! Да я и сама люблю, с капустой мои самые любимые! Так ведь и я налопаюсь, а я меры не знаю, в пирожках во всяком случае)
31 Jan 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Аленка, да чего, там всего 227 кк на 100 грамм) один грамм на 70 тянет)
31 Jan 21 by member: _Карамелечка_
|
Своему я жареные сделала, он тащится по таким. А сама я жареные не очень люблю. Желудок на меня обидится за такое)
31 Jan 21 by member: _Карамелечка_
|
Ага, это один.... А у меня с математикой ох как плохо сейчас 😀😀😀Мне проще сейчас себя в ежовые рукавицы взять, пока я в самом начале пути к себе красавице)) а чуть позже, когда привыкну так питаться и не сорвусь, то уже буду себя баловать) А мой, супруг любит всю выпечку вообще, у него мамочка была кондитер, он тот еще булочник и слакоежка 😀А я больше по маринованым огурчикам и помидоркам! Хотя от пирожка с капусточкой не откажусь...
31 Jan 21 by member: Аленка Кузьмина
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 Jan 21 by member: жирррррррр
|
Какие пирожки и молоко на ужин? 🤦🏻♀️ Меняйте пристрастия, чтобы модернизировать себя.
31 Jan 21 by member: Южанkа
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
31 Jan 21 by member: gg7k
|
Я тоже люблю булочки и сладости побольше к вечеру оставить, чтоб спалось крепче) 😊
31 Jan 21 by member: alalatita
|
alalatita Это дааа. На ночь оно конечно вкуснее и полезнее конечно! Я тоже из клана НОЧНЫЕ ЖРИЦЫ😀😀😀
31 Jan 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Но тут комменты, конечно не лишены смысла, с выпечкой надо поосторожнее, она коварная) ОООЧЕНЬ...
31 Jan 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Аленка, все предельно просто, сначала все полезное и сытное для тела, а потом уже все самое вкусное для души)
А на сытый желудок коварство вкуснях уже не так сильно распространяется 😉
31 Jan 21 by member: alalatita
|
Как Вы красиво умеете все объяснить! 😀😀😀👍👍👍Прям, все стало ясно и понятно))) Все, моя полуночная собеседница, я потопала баеньки, а то глазки уже буковки не видят) Приятно было поболтать с Вами! Доброй ноченьки... 🥰
31 Jan 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Тут уже, кто что себе ставит. Если временная диета - то вы после нее снова будете есть булочки и пирожки. Если вы хотите изменить питание в целом, то пирожки лишние. Тем более на ночь. Весовая категория девушки автора и комментатора - определенно разные. В 60кг позволить себе что-то и в 100+ на дефиците. Нужно не только считать калории, но и состав этих калорий разбирать. Во всяком случае: выпечке скажите Нет перед сном. Раз так любите, отложите на утро.
31 Jan 21 by member: Южанkа
|
Южанка, спасибо за ваше мнение
01 Feb 21 by member: _Карамелечка_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Карамелечка_'s Weight History
|