Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 74.43g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриный суп. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Апельсин, Курага, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kati1402's Weight History
|