|
ужин -помидор один -яблоко зеленое " 99 ккал"
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
510 kcal
|
Fat: 12.33g | Prot: 21.00g | Carbs: 81.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Царь Овсяные Хлопья Геркулес . Lunch: Зеленое Яблоко, Макфа Макароны Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры, Зеленое Яблоко. more...
|
|
3539 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 13 minutes, Cross Training - 27 minutes, Cardio - 8 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
муродови's Weight History
|