15kilonasılgider's Journal, 31 Jan 21

Yürüyüş Öncesi ~

View Diet Calendar, 31 January 2021:
1569 kcal Fat: 55.79g | Prot: 74.84g | Carbs: 193.60g.   Breakfast: Nescafe Şekersiz. Lunch: Et, Maydanoz, Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Mantı. Dinner: Kepekli Ekmek, Menemen, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Other: Ceviz, Bal, Beyaz Ekmek, Fellas Nuts Bar Pistachio & Cacao, Süt, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
1829 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 12 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Oyy sukulentlerin güzelliği afiyet olsun 🌼 
31 Jan 21 by member: Svallbard
Kaktüs hastasıyıızz🌸 teşekkür ederiiiim 
31 Jan 21 by member: 15kilonasılgider

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


15kilonasılgider's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.