Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
3105 kcal
|
Fat: 122.46g | Prot: 94.66g | Carbs: 404.57g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Пит-Продукт Сервелат, Белевские Сладости Мармелад Вишнёвый в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Печенье Песочное с Джемом. Lunch: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Помидоры, Белый Хлеб, Белый Амур. Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Морковь, Беляевский Батон Осенний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strazik1316's Weight History
|