Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
107 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 134.58g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: خضار حبة خيار, بيضة (كاملة), بياض البيض, قراميش شابورة. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, سلطة الخس مع خضار متنوعة, فلفل جالابينو, خضار حبة طماطم, لحم الخروف (الضأن) المشوي. Dinner: كمثري, البرتقال. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ABO HIMA's Weight History
|