Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 88.86g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Лук, Глобус Морковь Отварная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной, Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Hortex Щавелевый Суп. Dinner: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss Marpell's Weight History
|