Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
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47.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2021:
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1298 kcal
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Fat: 56.99g | Prot: 77.01g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, アボカド, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: 農心 辛ラーメン (120g). Dinner: ビーレジェンド プロテイン, 大根おろし. Snacks/Other: ミスタードーナツ エンゼルクリーム, ミスタードーナツ ポンデリング. more...
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steady weight
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