Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
116.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 162.54g | Carbs: 84.15g.
Breakfast: ICA Mini Baguetter, Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Mellan, Garant Rökt Skinka. Lunch: Salladskål, Vegetabilisk Rapsolja, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Tonfisk, Polar Seafood Torskfilé, Hellmanns Majonäs. Dinner: Modifast Vaniljpudding, Salladskål, ICA Rapsolja, Tonfisk, Polar Seafood Torskfilé. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
 Comments
Tack för stödet 😊
Det känns som ddt går bra just nu, äcen om det kunde gå ännu bättre.
Det är svårt att känna att man gör sitt bästa men, försöker att ge mig själv en klapp på axeln för det man är på väg att åstadkomma 😊
30 Jan 21 by member: MAZZAGE 95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAZZAGE 95's Weight History
|