Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 84.53g | Carbs: 90.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Polar Медальоны из Филе Горбуши, Гречка Отварная. Dinner: Бананы, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Nescafe Classic Crema , Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annalutik99's Weight History
|