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Batido alto en proteinas (18g) y apenas 200 kcal. Un poco de vitaminas para complementar la dieta. Buen fin de semana
View Diet Calendar, 30 January 2021:
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3475 kcal
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Fat: 84.88g | Prot: 138.55g | Carbs: 406.78g.
Breakfast: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Leche (Leche Entera), Agua de Panela. Lunch: Huevo Cocido, Pietrán Jamón de Cerdo, Colanta Queso Cuajada, Cebollas, Tomates, Colcafé 3 en 1, Aceite de Girasol, Bimbo Tortillas 100% Integrales. Dinner: Jugo de Tomate de Árbol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa (Cuerpo y Cáscara), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Other: Vino Cabernet Sauvignon, Café Moka, Torta de Banana, Banano, JGB Tarrito Rojo, Benet Proteina. more...
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Brian St's Weight History
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