|
После дня ног на весах стабильно +1-1,5 кг, пару дней все горит, а вот на верх, что ни делай, такого эффекта нет. Вчера дала нагрузку по максимуму, думала, хоть что-то почувствую, но нет. С другой стороны, а чего было ожидать после ежегодных месячных ремонтов с 6часовым маханием шпателем? Чувствительность низа и верха явно разная. да и пора приобрести резинку помощнее:)))
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2139 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 95.59g | Carbs: 166.85g.
Breakfast: Арахис, Метрополис Печенье Сдобное, Славянка Конфета Золотой Степ, Белый Хлеб, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Marianna Сыр Чанах, Яйцо, Растительное Масло. Dinner: Сахар, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 5%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Арахис, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морковь по-Корейски, Котлеты домашние ( меньше масла), Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Метрополис Печенье Сдобное. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Славянка Конфета Золотой Степ, Вино Красное Сухое. more...
|
|