Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 105.12g | Prot: 83.30g | Carbs: 20.32g.
Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Паштет из Куриной Печени, Мираторг Грудинка для Запекания, Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи на Пару, Дымов Салями Финская, Каждый День Рулька Свиная. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Паштет из Куриной Печени, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Слобода Майонез Провансаль 67%, Соленые Огурцы с Укропом, Селедка, Свекла Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|