|
4 мм и 8 мм
|
71.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
3347 kcal
|
Fat: 144.78g | Prot: 110.16g | Carbs: 396.75g.
Breakfast: Лаваш, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Dinner: Итальянская Лепешка Фокачча, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, ВкусВилл Печенье Шоколадное. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primr@se's Weight History
|