Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 124.17g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Чернослив, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталiiя's Weight History
|