Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 98.83g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Ржаные, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Приготовленный Яичный Белок, Круглый Год Яйцо Куриное С1, Семушка Миндаль Сушеный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Бантики Отварные, Магнит Свити, Сырники ПП. Dinner: Eco Botanica Зефир, Магнит Свити, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Лента Вино Шардене Виньоне Бел Сух, Greenbox Черный Рис Отварной, Семушка Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitr-elena's Weight History
|