Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 68.05g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Изюм, Комо Сыр Сметанковый, Салями, Хлебец, Огурец (с Кожурой), АТБ Огурец. Lunch: Яблоко. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Stelmakh3's Weight History
|