Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 97.58g | Carbs: 66.04g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Увелка Овсянка. Lunch: Calve Майонез Классический, Сервелат, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Dinner: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петруха Филе Грудки. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Живи Легко Варенье без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
algro_mv's Weight History
|