Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 40.79g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Greenfield Зеленый Чай, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Оладьи на Кефире. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Конфета, Коркунов Конфета, Оладьи на Кефире, Сметана , Магнит Грейпфрут , АО Тандер Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|