Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2180 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 119.44g | Carbs: 184.84g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Таврия Сосиски Фестивальные, Смак Батон Молочный, Mirel Пирожное Муравейник, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареный Картофель. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|