Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 78.13g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Кофе, Славконд Зефир со Вкусом Клюквы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Пшеничная каша на молоке 3.2. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Победа Горький Шоколад без Сахара, Funny Fish Тунец Натуральный, Гороховый суп пюре. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnAnisEvg's Weight History
|