Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2184 kcal
|
Fat: 104.71g | Prot: 121.78g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Мандарины, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Селедка. Dinner: Billa Уха из Горбуши, Мандарины, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Пицца с Ветчиной и Грибами, Шашлык из Курицы, Волков Глинтвейн . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|