Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1905 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 75.38g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гречка, Голубцы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Dinner: Яйцо, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia Play's Weight History
|