Eh, tabii ki hâlâ yolum var ve hedefe ulaşmadan bırakmak yok!🥺🌹😍
29 Jan 21 by member: ombradi
|
29 Jan 21 by member: gucci-35
|
30 Jan 21 by member: handenröz
|
30 Jan 21 by member: ombradi
|
supersin benimde kilolarimin cogu bacak ve popoda ins zayiflayinca duzelir bide gunluk kac ogun besleniyodunuz kac kalori aliyodunuz merak ettim☺️✨
30 Jan 21 by member: zylmz5
|
zylmz5 teşekkür ederimmm 😊 ben çoğunlukla iki ana iki ara yapıyordum sabah kahvaltısı ve akşam yemeği şekilimde
30 Jan 21 by member: ombradi
|
30 Jan 21 by member: Tea_Mola
|
Tae_Mola çok teşekkür ederim 😊
30 Jan 21 by member: ombradi
|
tebrik ederim kuzum devam pes etmek bise yakismaz😘🥰
30 Jan 21 by member: Gizem Duymz
|
Tebrikler sizi görünce yeniden gaza geldim kaç kalari alıyordunuz
30 Jan 21 by member: merdiz
|
30 Jan 21 by member: sbayik
|
30 Jan 21 by member: serhatbyr
|
30 Jan 21 by member: rmona4052
|
Herkese çok teşekkür ediyorum 😍😍😍
30 Jan 21 by member: ombradi
|
Merdiz teşekkür ederimmm 😊 kişiye göre alınması gereken kaloriyi alıyordum. Bazen az oluyor bazen çok oluyordu ama istikrarlı bir şekilde devam etmek gerekir sizde size uygun kalori ile kalori açığı yaratarak hedefinize ulaşabilirsiniz 😊
30 Jan 21 by member: ombradi
|
Aynı vücut tipine sahibiz, spor yaptınız mı? Kaç kalori aldınız günlük yardımcı olabilir misiniz ve çoook tebrikler darısı başımıza
30 Jan 21 by member: akolnhavvanur
|
30 Jan 21 by member: hosicco
|
@hocicco teşekkür ederim 😊
30 Jan 21 by member: ombradi
|
@akolnhavvanur Çok teşekkür ederimmm 😊 Elbette spor yaptım ve günlük 1000-1200 kalori üzerine çıkmamaya çalıştım sürekli bölgesel ve Kardiyo çalıştım ama tek eksiğim kesinlikle yürüyüş! Yürüyüşten şaşmayın kesinlikle. Chloe ting,Emi derken YouTube da ne bulduysam yaptım denebilir.şu an hâlâ devam ediyorum hâlâ fazlam var 😊
30 Jan 21 by member: ombradi
|