|
Запіканка на сніданок
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 123.59g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Повна Чаша Шинка Куряча, Кохана Батончик Ягідна Північ, Повна Чаша Шинка Куряча, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Piatnica Творожный Сыр, Запіканка сирна. Lunch: Аркадія, Хуторок Гречка, Мясо Кролика, Сильпо Лук Репчатый, П Помидоры, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка. Dinner: Канів Сыр Голландский 45%, Премия Чернослив, Аркадія, Желе ряжанка 2,5%, Наша Ряба Куриное Филе, Запіканка сирна, Soft Boiled Egg, Яготинский Сыр Адыгейский, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. Snacks/Other: Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Bakalland Миндаль, Своя Лінія Кешью. more...
|
|
 Comments
30 Jan 21 by member: dianaguk07
|
30 Jan 21 by member: jungkook177
|
350 г творога
1 яйцо
1 белок
50 мл ряжанки или кефира
(количество зависит от сухости творога)
40 г кукурузной муки
Соль, ваниль
0.5 ч.л разрыхлителя
Белки и щепотку соли взбить отдельно. Остальные продукты измельчить блендером. Аккуратно соединить с белками, вылить в форму. Запекаю я в духовке, на водяной бане, около часа при 180*. Подавать охлажденной.
30 Jan 21 by member: perewalowa
|
Ещё много рецептов в моем Инстаграме tanjushka_ya
30 Jan 21 by member: perewalowa
|
30 Jan 21 by member: marissabel2010
|
30 Jan 21 by member: olha.sukhenko2017
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|