|
Пока без изменения.
Есть цель.
Иду дальше.
Утром была тренировка пилатес.
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 132.67g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Пей Молоко Сыр из Козьего Молока, Вареное Яйцо, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Lunch: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Президент Сыр Бри, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Морская Держава Кета Натуральная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Авокадо , Пятерочка Киви, Каждый День Грецкие Орехи , Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|