Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 74.48g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Кофе с Молоком, Новгород-Северский Сыр Рафаэль , Вареное Яйцо. Lunch: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой. Dinner: Куриные Грудки, Гороховый Суп. Snacks/Other: Молокія Кефир 2,5%, Чай, Bob Snail Натуральный Мармелад , Жако Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutakid's Weight History
|