|
Перекус ~108 ккал. Смузи на воде: стебель сельдерея, банан, 1/2 ч.л. спирулины super organic
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 44.01g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Глобус Сыр А Ла Каймак, Егорьевская Фабрика Барская Ветчина Вареная, Перекресток Сыр Тильзит, Ашан Багет Гурман. Lunch: Белевские Сладости Пастила Яблочная с Вишней, Спирулина, Сельдерей, Банан. Dinner: Дикси Томатная Паста, Егорьевская Фабрика Барская Ветчина Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Unagrande Моцарелла для Пиццы, Красные Помидоры, Mission Deli Тортилья, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Кинза, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Айсберг. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. more...
|
|
1909 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|