Força colega. Estamos no msm barco 💪🏽 vamos conseguir
29 Jan 21 by member: pamsousaa
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29 Jan 21 by member: Laffre
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Toda vez que surgem emoções muito fortes, também sinto a grande vontade do doce e de comer sem parar qualquer coisa.
Atualmente quando isso acontece, faço 15 minutos de exercícios na hora que a vontade vem (escolho um exercício no YouTube q gosto), muita das vezes o exercício não é feito com prazer, mas vou na força do ódio mesmo, para liberar a energia sentida e naturalmente eliminar a vontade do doce. Na maior parte do tempo funciona, mas é um dia de cada vez!
Estamos na mesma, vc vai conseguir!!!
29 Jan 21 by member: Thamimou
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Seja bem vinda e sucesso nas suas conquistas
29 Jan 21 by member: simone_rstein
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normal eu tbm.....ansiedade...raiva....triste.....feliz...é motivo de comer carboidrato...pq açúcar é carboidrato ...
29 Jan 21 by member: m@rci@2019
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Você também precisa trabalhar sua saúde emocional é algo fundamental para você alcançar os resultados que deseja. É um dos passos mais importantes
29 Jan 21 by member: Daydasiillva
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29 Jan 21 by member: menos_22
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29 Jan 21 by member: Ale 27
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@menos_22 , saudades!!! 😘
29 Jan 21 by member: ilkatc
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Meninas, obrigada a todas vcs pelas palavras de incentivo! 🙏🏻❤️ Força p todas nós! 🙌🏻 Bjs 😘
29 Jan 21 by member: ilkatc
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força, tbm sou assim, mas não podemos desistir 👍
29 Jan 21 by member: elaine.cardoso85
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Eu também sou muito assim. Minha saída, é tomar água com gás, ou água pura... Força!!!
29 Jan 21 by member: adrilg
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o q me salvou dessa compulsão e vício por doces foi a low carb, estou curada
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Tem um insta q eu gosto mt e me ajudou mt chamado gabnutri. Ela é ótima! E ajuda a comer doce sem culpa e com controle. Boa sorte nesse recomeço ✨
29 Jan 21 by member: Agnes_sz
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Eu também sou viciada em doces, normalmente tento relacionar eles com algo saudável. Quando estou com muita vontade amasso uma banana boto 1 colher de sopa de leite condensado e bastanteee canela. O ideal é não se privar, tentar manter o controle. Sempre depois que eu almoço e janto eu como um docinho, normalmente como 2 bis e a vontade de doce não fica acumulada
29 Jan 21 by member: veronicxx
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Estou comendo gelatina, frutas para tirar a vontade de doce. Estou conseguindo me controlar
30 Jan 21 by member: carolinadmm
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