|
Ура! Теперь первая цифра на весах - 5!
|
59.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 69.31g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Соевый Соус, Рис Вареный, Сухогруз Кальмар Сушёный, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Хрустим Сухарики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|