|
Сегодня все банально просто☺️ Оладьи кокосовые без муки и творожок с орешками🤤 Порция на 330 ккал💣
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 88.63g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Manteca Кокосовая Мука, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Lunch: АТБ Груша, President Сметана 10%, Ермолино Вареники с Мясом и Чесноком. Dinner: Печень Свиная, Арбуз Консервированный , Лечо, Картофель по-Деревенски, Судак в Духовке с Луком. Snacks/Other: Халва Самаркандская, Тёртый Пирог . more...
|
|
 Comments
Подскажите рецепт приготовления)
29 Jan 21 by member: 4y4yndraTyt
|
Кокосовые одадушки 🥥
Белок куриный 30г
Кокосовая стружка 20г
Ряженка /кефир 100мл
Разрыхлитель 5г
Подсластитель по вкусу
Все смешать, оставь на 10 минут, жарить на ап сковороде смазаной маслом под крышкой, получаются очень нежные, воздушные как облачко☁️
Приятного аппетита 🍴
29 Jan 21 by member: Iren_gavrish
|
29 Jan 21 by member: 4y4yndraTyt
|
29 Jan 21 by member: bezobraznayaelza
|
29 Jan 21 by member: marissabel2010
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren_gavrish's Weight History
|