Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 102.04g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Le Superbe Сыр Грюер, Вареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша. Lunch: Волков Суп Пюре из Тыквы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Vici Королевские Креветки Очищенные, Яйцо. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Seeberger Чернослив , Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|