Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 66.28g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Жареное Яйцо, Бекон. Lunch: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Pure Protein Casein Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|