Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 126.39g | Prot: 101.43g | Carbs: 76.46g.
Breakfast: Torras Czekolada Gorzka z Orzechami Laskowymi, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski Naturalny. Lunch: Biały Cukier (Kryształ lub w Kostkach), Masło, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koliberka's Weight History
|