Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 55.15g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Яблоко, Чай, Савушкин Йогурт Вишня-Черешня, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Гроднохлебпром Багет "Лидея". Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Здравушка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Виталюр Хлеб Карельский , Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Сириус Арахис в Кондитерской Глазури, ООО "Кондитерская 2" Сладости Мучные Каракуль "Малина". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|