aldaul's Journal, 29 Jan 21

aldaul's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021

85.6 kg Lost so far: 1.4 kg. Still to go: 10.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2021:

1147 kcal

Fat: 19.22g | Prot: 48.92g | Carbs: 75.05g. Breakfast: Капуста Тушеная с Курицей, Приготовленные Грибы (с Жиром). Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое, Белые Грибы (Обжаренные), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Пончики (Обычные), Кофе (из Молотых Зерен). more...

2571 kcal

Exercise: Desk Work - 8 hours, Exercise machine (moderate) - 12 minutes, Resting - 7 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

aldaul's Weight History

View Complete History

aldaul's Journal, 29 Jan 21

Submit a Comment

aldaul's Weight History