Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 115.42g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ko&Co Кроттен, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Татищев Тыква Запечённая , Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Капуста Белокочанная. Dinner: Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Лакомства для Здоровья Гриссини, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Кальмар Отварной, Bonduelle Молодая Кукуруза. Snacks/Other: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|