Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 107.49g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Увелка Гречка Вареная, Курица Вареная. Dinner: Масли Повидло Яблочное, ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Лукум Ванильный, ВкусВилл Конфеты Коровка. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|