Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2190 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 154.25g | Carbs: 281.40g.
Breakfast: Макдоналдс Тост с Сыром. Lunch: Азбука Вкуса Рис Микс Отварной. Dinner: Штурвал Кальмар, Nesquik Шоколадные Хлопья . Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roni_rockstar's Weight History
|